5 полезных советов, как легче переносить жару: пейте чай или квас вместо холодной воды, двигайтесь плавно по тени, мойте стопы прохладной водой, используйте холодный чай с медом и мятой, а также холодный платок на шее. Дополнительные рекомендации — избегать алкоголя и спать днем в самое жаркое время.
