АДСКАЯ тренировка НА ВСЁ ТЕЛО / Круговая тренировка / Планка / Жиросжигающая тренировка

Всем привет! В этом видео проведем АДСКУЮ тренировку НА ВСЁ ТЕЛО. Круговая тренировка состоит из таких базовых упражнений, как планка, отжимания на брусьях, присед и еще нескольких упражнений, которые вкупе составляют программу жиросжигающей тренировки! В начале видео оставил для Вас таблицу с программой тренировки Тайм коды 00:00 - Начало 00:22 - Программа тренировки 01:00 Первый круг 10:15 - Второй круг 17:10 - Третий круг 25:40 - Руки базуки