Как вызвать месячные. Задержка менструации.

Перед попытками вызвать месячные при задержке необходимо проконсультироваться с врачом. Некоторые относительно безопасные способы вызвать месячные при небольшой задержке: Активное занятие спортом (если причина не связана с переутомлением). Предпочтение стоит отдать упражнениям, которые усиливают приток крови к малому тазу.  Увеличение половой активности. Секс усиливает приток крови к репродуктивной системе и помогает снять стресс.  Принятие горячей ванны (продолжительность не более 20–30 минут). Горячая вода активизирует циркуляцию и усиливает приток крови к малому тазу.  Из народных рецептов считаются эффективными: употребление зелени петрушки в большом количестве; приём отвара луковой шелухи; настой растений (листьев крапивы, шиповника, родиолы розовой, спорыша, душицы, девясила).