Как ПЛАВАТЬ ПО ВОЛНАМ? Видео-пример

Простые советы и техника безопасности. 00:21 правильно дыши 00:31 будь расслаблен 00:48 не теряй благоразумия 01:22 если хорошо плаваешь и решился на заплыв, определи где будешь возвращаться 01:35 как я плаваю среди волн: видео