Один из способов отвлечься от забот, по мнению психологов, — освоить новое занятие. Нетипичное для нас дело требует концентрации, что естественным образом «переключает» мозг и снижает тревожность. И этим делом может стать спорт. В этом выпуске поговорим о направлении, которое становится всё популярнее, особенно среди представительниц прекрасного пола. Это аэростретчинг. Подробнее — в рубрике #ВестиСпорт.