Когда надо решать, а ты впадаешь в ступор...

Знакомо, когда страх накрывает так сильно, что парализует? Ты понимаешь, что нужно действовать, чтобы решить проблему. Но тело как назло замирает, и ты впадаешь в ступор. Безысходность давит так, что ты не можешь пошевелиться. Сегодня меня накрыло именно так. И тогда я решила - просто это нарисовать. Рисование — это маленькое, но настоящее действие. Оно возвращает в тело. В реальность, где есть шорох бумаги, движение руки, цвет. Шаг за шагом паралич отступает. Ум переключается. Этот рисунок получился мрачноаатым. В нем много тревоги. Но сквозь темноту пробивается свет. Нежный розовый. Огонь. Защита. И сильное сердце. Страх никуда не исчез. Но он перестал быть всем. Он стал лишь частью. А рядом с ним оказалось столько всего, другого. Знакомо ли тебе это чувство застывания? Если бы твой страх мог проявиться на бумаге, каким бы он был? Не нужно отвечать словами. Просто побудь и позволь образу прийти. #интуитивноерисование #арттерапия #рисуюкакчувствую #работастрахом #эмоцииврисунке #творчествовпотоке #психологиятворчества #медитативноерисование #внутренняяопора #преодоление