Тяга Т-грифа параллельным хватом

• Корпус наклонен вперед • Таз отводен назад • Колени сгибаются естественно • Движение начинается с лопаток, затем включаем локти • На выдохе тянем на себя, максимально сводя лопатки • На вдохе, подконтрольно возвращаемся в исходное положение (не округляя спину)