Можно ли снизить риски развития рака с помощью рациона?

Разбираем, есть ли у конкретных диет доказанное преимущество, и какие изменения в питании и образе жизни действительно связаны со снижением риска рака. Ты узнаешь: • почему питание — не главный, но значимый фактор профилактики рака • что показали исследования разных типов питания, и почему результаты не всегда подтверждаются в экспериментах • какую роль играют масса тела и алкоголь • правда ли, что отказ от углеводов или кетодиета могут «лишить опухоль сахара» Научись критически оценивать любые утверждения о питании и отличать науку от мифов — пройди бесплатный модуль курса «Нутрициолог. Научный подход» https://academy.bodycoach.pro/buy/247?rs=smm-rutube_prof-nutr_testdrive_video_18-09-2026&utm_source=smm&utm_medium=rutube&utm_campaign=prof-nutr&utm_content=testdrive Подписывайся на наш телеграм-канал — там говорим о питании и фитнесе без мифов: https://t.me/bodycoach_school В этом видео врач-диетолог Александр Бурлаков разбирает, какой тип питания может снижать риск рака с точки зрения доказательной медицины. Мы рассматриваем средиземноморскую диету, здоровое питание, растительную основу рациона, цельные злаки, овощи, фрукты и бобовые, а также влияние лишнего веса и алкоголя на риск онкологических заболеваний. Отдельно разбираем популярный миф о сахаре, углеводах и кетогенной диете при раке. Видео будет полезно нутрициологам, фитнес-тренерам, врачам и всем, кто интересуется научным подходом к питанию и профилактике заболеваний. #питание #рак #онкология #нутрициология