"Самосострадание. Путь к бережному отношению к себе в условиях неопределённости". Гоптарь Е М

Во времена неустойчивости может быть тяжело: внешние условия изменчивы и не всегда поддаются нашему контролю, так же наше внутреннее состояние может представлять собой эмоциональный шторм, в котором сложно удержаться на плаву. Часто мы можем проваливаться в тяжёлые мысли или даже самообвинение за то, что мы недостаточно хорошо справляемся в текущих условиях. Самосострадание - новый способ отношения к себе с заботой и любовью, которое может быть островком безопасности в нестабильном мире. Поговорим о том, что такое самосострадание и как выстроить доброжелательное отношение к себе Заходите на сайт: cbtclinic.ru Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/id/5f32e3c6951c1e252fc22282 Звоните по телефонам: +7(812) 635 09 03 +7(911) 907 24 99 Пишите на почту: info@cbtclinic.ru Помните, счастье зависит от мышления!