Медитация для начинающих. База

Забрать бесплатный гайд по медитации для начинающих на сайте https://yogafaina.ru/ Мягкая медитация для начинающих, где ты постепенно возвращаешься в контакт с собой. Я бережно веду тебя голосом, помогая отпустить напряжение, замедлиться и почувствовать своё тело. Подойдёт, если сложно остановиться, много мыслей и хочется просто выдохнуть. Это пространство, где не нужно стараться — можно просто быть. #медитация #медитациядляначинающий #медитируй #майндфулнес #какмедитировать