Часть 1. Здоровым быть легко: секреты молодости и красоты
Наши друзья https://rutube.ru/channel/42364325/ пригласили Леонида на интервью. Получился полезный и практичный эфир. Смотрите и применяйте рекомендации. В этом выпуске: - Шкала ресурса: Как самостоятельно диагностировать свой уровень энергии от -10 до +10 и мгновенно поднимать его [03:00]. - Биохимия эмоций: Почему 5 минут негатива закисляют организм сильнее, чем фастфуд, и как радость запускает процессы исцеления [08:15]. - Мистическая потягушка: Практика для активации позвоночника и интуиции, которая включает «спящие» отделы мозга [15:30]. - Здоровье начинается со стоп: Простой тест на открытость энергетических каналов и техника «оживления» ног для красоты лица и здоровья суставов [18:10]. - Секреты Смехотерапии: Как звуки «Хо-хо», «Ха-ха» и «Хи-хи» влияют на разные чакры и внутренние органы [56:10]. Алгоритм перехода от искусственного смеха к естественному и «заразительному» [01:00:10]. Техника «Двигаем улыбку» для всей семьи [01:14:55]. - Духовный аспект: Как отношение к окружающим как к детям Бога меняет судьбу и почему быть счастливым — это высшая аскеза [49:15]. - Практические упражнения в эфире: Техника «Довольное лицо» как аскеза в благости [10:55]. Проверка и улучшение зрения с помощью таблицы в состоянии драйва [29:45]. Упражнение для мгновенного снятия стресса через резкий выдох и звук [01:02:20]. - Ведущая: Голока Чентамани И я, как гость на этом эфире: Леонид Герасьянов - мастер оздоровительных практик с 26-летним опытом. Чтобы узнать подробности о курсах, а также провести диагностику здоровья, пишите моей супруге Светлане wa.me/79181070425 =========== ГДЕ НАС МОЖНО НАЙТИ, СЛУШАТЬ, ЧИТАТЬ, И ЗАНИМАТЬСЯ ВМЕСТЕ С НАМИ Наши ресурсы: ✅Онлайн-курсы (безоплатные и платные) https://gerasyanov.com/#onlain-kursi_bo ✅ВК (личная страница) - https://vk.com/hahayoga_leonid ✅ВК (официальная группа) - https://vk.com/zdorov_i_molod ✅Рассылка подарков для новых подписчиков https://vk.com/app5898182_-183975648#s=2006385 ✅Телеграм-канал https://t.me/gerasyanov ✅Рутуб https://rutube.ru/channel/25626748/ ✅Одноклассники - https://ok.ru/khakhayoga ✅TikTok - https://vm.tiktok.com/ZSJ8VsurD/ Сохраняйте нас в закладки🙏, и становитесь здоровыми естественными способами. #хахайогаГерасьянов #мотивация #худеемвместе #друзья #любовь
Наши друзья https://rutube.ru/channel/42364325/ пригласили Леонида на интервью. Получился полезный и практичный эфир. Смотрите и применяйте рекомендации. В этом выпуске: - Шкала ресурса: Как самостоятельно диагностировать свой уровень энергии от -10 до +10 и мгновенно поднимать его [03:00]. - Биохимия эмоций: Почему 5 минут негатива закисляют организм сильнее, чем фастфуд, и как радость запускает процессы исцеления [08:15]. - Мистическая потягушка: Практика для активации позвоночника и интуиции, которая включает «спящие» отделы мозга [15:30]. - Здоровье начинается со стоп: Простой тест на открытость энергетических каналов и техника «оживления» ног для красоты лица и здоровья суставов [18:10]. - Секреты Смехотерапии: Как звуки «Хо-хо», «Ха-ха» и «Хи-хи» влияют на разные чакры и внутренние органы [56:10]. Алгоритм перехода от искусственного смеха к естественному и «заразительному» [01:00:10]. Техника «Двигаем улыбку» для всей семьи [01:14:55]. - Духовный аспект: Как отношение к окружающим как к детям Бога меняет судьбу и почему быть счастливым — это высшая аскеза [49:15]. - Практические упражнения в эфире: Техника «Довольное лицо» как аскеза в благости [10:55]. Проверка и улучшение зрения с помощью таблицы в состоянии драйва [29:45]. Упражнение для мгновенного снятия стресса через резкий выдох и звук [01:02:20]. - Ведущая: Голока Чентамани И я, как гость на этом эфире: Леонид Герасьянов - мастер оздоровительных практик с 26-летним опытом. Чтобы узнать подробности о курсах, а также провести диагностику здоровья, пишите моей супруге Светлане wa.me/79181070425 =========== ГДЕ НАС МОЖНО НАЙТИ, СЛУШАТЬ, ЧИТАТЬ, И ЗАНИМАТЬСЯ ВМЕСТЕ С НАМИ Наши ресурсы: ✅Онлайн-курсы (безоплатные и платные) https://gerasyanov.com/#onlain-kursi_bo ✅ВК (личная страница) - https://vk.com/hahayoga_leonid ✅ВК (официальная группа) - https://vk.com/zdorov_i_molod ✅Рассылка подарков для новых подписчиков https://vk.com/app5898182_-183975648#s=2006385 ✅Телеграм-канал https://t.me/gerasyanov ✅Рутуб https://rutube.ru/channel/25626748/ ✅Одноклассники - https://ok.ru/khakhayoga ✅TikTok - https://vm.tiktok.com/ZSJ8VsurD/ Сохраняйте нас в закладки🙏, и становитесь здоровыми естественными способами. #хахайогаГерасьянов #мотивация #худеемвместе #друзья #любовь