Переход из точки А в точку Б

ПЕРЕХОД» — это пространство, где ты мягко возвращаешься к себе через тело и состояние 🤍 без давления и “надо” внутри: — йога 3 раза в неделю (15 / 30 / 45 мин — можно начать с малого) — нидра 1 раз в неделю (глубокое расслабление) — практики и разборы по состоянию это помогает выйти из напряжения, вернуть энергию и не срываться Пиши ПЕРЕХОД по ссылкам в профиле