Стоицизм 11 урок

Стоицизм 😌 Данный курс посвящён стоицизму. Стоики это древние философы, у которых можно поучиться мудрости, не только в контексте невроза, но и стрессоустойчивости. 🔥 8 вопросов для стоической самопроверки Задавая самому себе нужные вопросы, мы делаем себя сильнее, собраннее, спокойнее и мудрее. Предлагаю вашему вниманию вопросы, которые полезно задавать себе каждый день: — Приложил ли я необходимые усилия для того, чтобы сегодня действовать в соответствии со своими ценностями? — Получалось ли у меня проявлять нейтральностью перед тем, что я не могу контролировать? — Старался ли я сохранять спокойствие и сбалансированность, не позволяя внешним обстоятельствам определять мои эмоции? — Был ли я справедлив (независимо от своих интересов и вкусов)? — Смогли я воспринимать все возникающие препятствия в качестве уроков и комплиментов, которые мне делает жизнь? — Нашел ли я время для самоанализа и размышлений о важных вопросах? — Хватало ли у меня собранности для того, чтобы принимать все происходящее с благодарностью и признательностью? 👆обратите внимания как данные вопросы балансируют, между тем, что я могу контролировать, а что нет. Что в моей власти, а что нет. Стоицизм-основа психотерапии. Многие техники были взяты в современные методы психотерапии. А о чем это для вас Мои Хорошие? Какие вы вопросы задаете себе? О чем напоминаете себе каждый день? Обняла всем сердцем 💓 Ваша Счастьелюбова 🥰