ЙОГА В ПОТОКЕ НА ОТКРЫТИЕ СЕРДЦА 🧡 виньяса-флоу йога

Когда мы сутулимся, защищая грудь, мы словно прячем чувства и не даём себе дышать полной грудью.
Эта практика мягко расправляет плечи, раскрывает грудной отдел и возвращает дыханию свободу.
⠀
⠀
 Позволь телу расправиться, а душе — дышать 💫 #йогадлядуши #йогавпотоке #раскрытиесердца #йогагрудногоотдела #йогапрактика #вдохвыдох #энергиявдвижении #звучаниесебя #йогаонлайн #осознанноедвижение #внутреннийпокой #йогадлядевушек #мягкаяйога #йогадлядуши #йогасфаиной