КУНДАЛИНИ ЙОГА снимаем стресс и переходим в состояние равновесия и внутренней силы на timestudy.ru

Все тренировки по этому направлению здесь: https://timestudy.ru Кундалини-йога – одно из наиболее древних, но и одновременно современных направлений йоги, которое хотя и держится в стороне от большинства техник, но содержит в себе все знания, накопленные йогами всех направлений за тысячи лет. Вам кажется это удивительным? Но удивляться здесь нечему, ведь кундалини-йога, в отличие от остальных практик йоги, оказывает воздействие на душу и тело человека, помогая всесторонне развиваться и достигать совершенства. Тема: "Снять стресс и прийти в состояние равновесия и внутренней силы". Крия: «Антистрессовый комплекс для надпочечников и почек» Для того, чтобы у нас была способность идти к своему предназначению, не смотря на вызовы судьбы, наша энергия должна свободно течь. Этот комплекс помогает снять излишнее напряжение, укрепить и настроить эндокринную систему, в частности работу почек и надпочечников, улучшить работу сердца. В результате настроит вас на действия из состояния спокойствия и внутренней силы. «Медитация для преодоления враждебного отношения к себе» Саморазрушительные действия и враждебность к себе возникают, когда мы не принимаем себя и отвергаем свою целостность. Эта медитация справляется с негативным отношением к себе и дает способность быть постоянно осознанным, поддерживая свое истинное «Я». Используемые мантры: упражнении 4, мантра «Хар» - (творческий аспект Бога)