6 вправа контролю ТТП

Контрольна вправа № 6 Спортсмени, що одягнені в повне захисне спорядження, становяться в бойові стійкі напроти одне одного. За звуковим сигналом, перший спортсмен протягом 3 секунд виконує атакуючи дії, в той час, як другий спортсмен виконує активний захист з вільними контратакуючими комбінаціями. Обидва спортсмени, діють з бажанням виграти але діють в межах чітко визначених задач, поставлених тренером. За звуковим сигналом, під час перерви в 3 секунди, спортсмени змінюються задачами. За звуковим сигналом, другий спортсмен протягом 3 секунд виконує атакуючи дії, в той час, як другий спортсмен виконує активний захист з контратакуючими комбінаціями. Й так, кожен спортсмен, виконує кожне окреме завдання по 10 сетів, що разом складає 20 сетів з загальним часом вправи 2 хвилини.