Эфир 17.09 Эксперт: Юлия Абалихина

Работа с возрастными клиентами: как избежать травм и добиться реальных результатов в группе? Рассмотрим данную тему в рамках открытого экспертного онлайна! Спикер: Юлия Абалихина, фитнес-эксперт по питанию, тренировкам и здоровому образу жизни. Нутрициолог и коуч, специалист по фитнес-восстановлению. Действующий персональный тренер и тренер групповых программ по направлениям: силовые/функциональные тренировки, миофасциальный релиз, кинезио-йога, стретчинг, Pilates Postural. Опыт работы более 18 лет. План эфира: • кто такой клиент 60+: особенности возрастной категории • стратегия безопасной тренировки: как минимизировать риски и избежать травм • стратегия эффективности: как добиться реальных и измеримых результатов