Красный модус мышления

00:00 Введение 1:35 Понятие красного модуса мышления 20:36 Гашение эмоций 37:48 Возжигание эмоций Онлайн курс "Медиация. Базовый курс" на платформе Stepik https://stepik.org/a/101898 1. Понятие красного модуса мышления Красный модус мышления - это модус включённых на максимуме эмоций. Красный модус - это антоним белого модуса. Преимущества красного модуса: энергия; интуиция; мотивация. Недостатки красного модуса: утеря контроля; пожирание эмоций; фантазийность. 2. Гашение эмоций Гашение эмоций - смягчение красного модуса. Способы гашения: рефлексия (синий модус); телесные практики; мимесис. 3. Возжигание эмоций Возжигание эмоций - добавление эмоций. Способы возжигания: полемика; аффирмация; мимесис.