Красно-Оранжевый 1+2

Муладхара (1‑я) + Свадхистана (2‑я) Зачем: база безопасности + наслаждение. Эффект: чувство защищённости позволяет расслабиться и получать удовольствие от жизни без тревог. Практика: заземляющие упражнения (ходьба босиком, работа с землёй) + танцы, творческие практики для Свадхистаны.