Короткий сон, 6 принципов

Этим видео я открываю серию мини-лекций о коротком сне. Подписывайтесь, будет еще много интересного. 6 принципов короткого сна: 1) выбросить будильник 2) с 10 до 12 + вставать на рассвете 3) пить много жидкости 4) разрывный сон, рвать хотя бы 5+3 5) любить всех людей 6) музыка