13 Минут кардио HIIT тренировка Высокоинтенсивная Под зажигательную музыку Без оборудования

HIIT интервальная кардио тренировка высокой интенсивности с яркой зажигательной музыкой. Без использования оборудования. Это первый урок по направлению HIIT workout Интервалов 15 Работа - 40 сек Отдых - 15 сек Напишите в комментариях: Справились ли с нагрузкой Что добавить к следующим видео тренировкам по этому направлению Все уроки для домашних тренировок по фитнесу, йоге и танцам на нашем сайте timestudy.ru