Справиться с негативными эмоциями, научиться «прислушиваться» к себе и достичь гармонии — в этом, по словам экспертов, помогут занятия йогой. Тем более практику, именно так называют тренировку этого направления, можно проводить в любом уединённом месте: дома, на природе и даже в перерыве на работе. Подробнее — в рубрике #ВестиСпорт