Как изменить жизнь за 365 дней: Научный подход

Присоединяйтесь к годовой программе «365 очень хороших дней»: https://muradyanacademy.com/club?utm_source=youtube&utm_medium=organic&utm_campaign=youtube_channel Содержание: 00:00 — Обновления в организме происходят каждые 24 часа 02:12 — Секрет осознанных решений 03:12 — Особенность успешных людей 05:00 — Как переключить мозг на удачу 07:16 — Мозговые волны: Дельта, Тета, Альфа, Бета, Гамма 09:48 — Как войти в Альфа и Тета-состояние 11:32 — Скрытый потенциал мозга, третий глаз 14:51 — Как медитация перепрограммирует структуры мозга 17:53 — Ретикулярная формация: почему цели забываются 21:00 — Карта целей vs Карта эмоций: почему исполнение мечты не приносит счастья 23:07 — Как формируется наше состояние 26:00 — Путь к радости 28:46 — Почему мозг запрограммирован выживать, а не радоваться 30:40 — Быстрый тест на работу нервной системы 32:36 — Как интерпретация событий меняет результат 34:44 — Что на самом деле скрывается за тревогой, виной и злостью 37:50 — Страх неизвестности: почему мы боимся планировать наперед 40:15 — Система трансформации жизни через 4 интеллекта 44:40 — Практика: возвращаем любовь к себе 51:40 — Как закрепить состояние счастья на уровне нейронных связей