4 слоя причин, из-за которых вам не избавиться от лени и прокрастинации

00:00 — Сегодня в программе 01:10 — Отличие лени и прокрастинации. Последствия. 03:42 — Краткий обзор советов по борьбе с ленью и прокрастинацией. Которые почему-то не работают. 09:13 — Первый уровень подводных камней: Выгоды и потери. 14:14 — Второй уровень: Сложности процесса. 19:30 — Третий уровень: Страхи и тревоги. Перфекционизм и страх белого листа. 23:44 — Самый сложный уровень: Самооценка, хитрые неосознанные сценарии. 26:49 — Способ решения. Пример результата. 29:23 — Мифы Древней Греции о лени и прокрастинации 35:06 — Итог Почему человек не делает, даже если очень хочет? Почему не помогают тайм-менеджмент, мотивация, ежедневники и сила воли? Это видео — не набор советов, а глубокий разбор психологических причин лени и прокрастинации. — Отличие лени и прокрастинации — Как выглядит «день прокрастинатора» и почему он повторяется снова и снова — Какие подводные камни мешают начать: страхи, выгоды, эмоциональные блоки — Как выйти из бесконечного цикла вины, избегания и самобичевания Ссылка на ТГ-канал - в описании канала