Почему вы не можете сказать нет

Привычка угождать другим Если вы соглашаетесь не подумав, не сверившись со своими приоритетами, то вы будете ругать себя, а потом и тех, кто вас попросил о чём-либо. Вы перестанете себе нравится. Вот к чему может привести постоянное соглашательство! Вы устанете от этого. Вы будете злым и агрессивным. Другие люди, наблюдая это, скорее всего начнут избегать вас. Вы станете недоумевать, «почему так?» Естественно, ваш поиск решения данной проблемы будет сконцентрирован исключительно на себе. Вы снова и снова будете убеждаться в том, какой вы плохой и вашей защитной бессознательной реакцией станет потребность создавать искусственные поводы для обращения к вам людей с какой-либо просьбой. Образуется замкнутый круг с циклическими повторяющимися событиями до тех пор, пока вы не угодите в апатию, если, конечно, не начнёте предпринимать шаги по выходу из этого болота. Психолог Белявский Константин Photo by Zan on Unsplash