ВЫГОРАНИЕ на работе и в жизни. Почему вы постоянно УСТАЕТЕ и что с этим делать?

Выгорание. 7 шагов для Перезагрузки бесплатно в моем тг-канале: https://t.me/dmitrienko_online 00:00 Превью 00:25 Начало 00:35 Знакомство 01:10 Мини-тест 1 на эмоциональное истощение 02:05 Мини-тест 2 на эмоциональное выгорание 04:56 Миф об эмоциональном истощении 05:10 А что такое эмоциональное истощение 06:48 Что будет если не лечить? 09:20 Откуда берется эмоциональное истощение 10:24 Как себя наполнять? 10:56 История клиента 1. 12:40 Как уменьшить количество боли? 15:55 Прокрастинация на пользу. 17:36 История клиента 2. 18:28 Что такое EMDR? 18:49 Подведение итогов 19:51 Проект Семь шаков из эмоционального истощения. 21:24 Хочу на консультацию Это не просто курс, это крик души! Если ты: 🔻Знаешь, что надо делать, но не делаешь. 🔻Чувствуешь хроническую усталость. 🔻Задачи копятся. Пытаешься взять себя в руки, но не получается. 🔻Все бесит. Любимая работа раздражает. Срываешься. — Раньше ты была другой! — с обидой говорят близкие. 🔻А тебе просто хочется, чтобы все от тебя отстали. Этот курс для тебя: Выгорание. 7 шагов для перезагрузки. Сейчас. Бесплатно. В моем тг-канале: https://t.me/dmitrienko_online 7 модулей — 7 маленьких шагов. + мини упражнения для тела от обалденного тренера по лфк, чтобы подключить тело. Разберем: ✔ Откуда берется выгорание на самом деле? И почему это бич современного мира? ✔ Какие типы личности склонны к выгоранию и что с этим делать? ✔ Как убрать симптомы, а как причину? ➕ Главное, уже просто послушав уроки станет легче. Так работает наш мозг: когда он понимает, что его обманули — быстро восстанавливается. P.S. Я стала смотреть курсы по выгоранию обалдела. То, что предлагают авторы совершенно не применимо к жизни. При этом о большей части исследований люди не знаю, или не учитывают — не выгодно. Обществу. Тем временем. Выгорание все больше и больше затягивает в свою трясину. Выход есть. Я буду выкладывать по 1 уроку каждый день. А ты просто слушай и бери из услышанного то, что подходит и откликается. 🤗 Присоединяйся: https://t.me/dmitrienko_online #психология #выгорание #истощение #устал #апатия #прокрастинация #мысльдня #осознанность #самопознание