Релакс. Роберт Адамс стать спокойным

Роберт Адамс объясняет, что мир существует только в пробужденном состоянии, а во сне (особенно в состоянии без сновидений) он исчезает. Он учит, что все переживания — это сон, и истинная природа человека — это вечное сознание, не связанное с телом или мыслями. Чтобы обрести покой, нужно перестать отождествлять себя с иллюзиями, отпустить мысли и эмоции, и осознать, что вы — это чистое сознание (Брахман). Практика: наблюдать за мыслями без реакции, не цепляться за образы, и понимать, что все — лишь отражение на экране реальности. Истинная свобода — в осознании своей истинной природы и отказе от страха перед жизнью и смертью.