33 гра мм белка! СОЕВАЯ СПАРЖА - маринуем вкусно и быстро!
Четырехлетка одобрил! Готовили вместе с Серафимом — и он не только участвовал, но и с удовольствием её съел! 🐒🫶🏽 Получилась пикантная, ароматная и очень аппетитная закуска с 33 г белка! Готовится элементарно, а съедается быстрее, чем успевает хорошо промариноваться! РЕЦЕПТ: 🌶️сухая ароматная смесь - • 2 ч. л. сахара • 2 ч. л. молотого кориандра • ¼ ч. л. чёрного молотого перца • ¼ ч. л. паприки • ¼ ч. л. асафетиды — или немного чеснока 🥣 жидкий маринад - • 4 ст. л. соевого соуса • 4 ст. л. растительного масла • 1 ст. л. 70% уксусной эссенции Смешиваем — маринуем — наслаждаемся! 📎Сохраняйте рецепт, чтобы не потерять, и обязательно расскажите в комментариях: легко ли добираете белок, если да то откуда? 👀 #маринованнаяспаржа #соеваяспаржа #33гбелка #белковыйрецепт #готовимсдетьми #семейныерецепты #простыерецепты #вкуснаязакуска