karate and breathing...путь пустой руки,каратэ до.... Форма есть пустота,пустота есть форма

...При выполнении ката необходимо направить энергию,потенциал к ладоням или в кулаки. Чтобы этого добиться нужно вообразить противника,т.есть мысленно создать образ действия,к которому вы относитесь как реально существующему. Так,если вы воображаете,что толкаете нечто тяжёлое,то должны изменить свою стойку так,как если бы действительно толкали нечто тяжёлое. Вы должны ощутить вес и сопротивление большой массы в момент,когда прикладываете к ней силу,ощутить силу и противодействие ваших ног. Если мысленно относиться к этим действиям как к реальности,так же к ним будет относиться и ваше тело. В результате энергия,потенциал автоматически направится на обеспечение этих действий. Строго говоря, это написано с точки зрения что готовая реальность ( обьективная) уже существует, а то что происходит в моей голове( мышление)- это просто какие- то фантазии , к настоящей реальности , не имеющие никакого отношения. Если мы преодолеваем эту точку зрения и понимаем, что реальность создаем мы сами с помощью мышления, то очевидно что создав мысленно образ соперника и план действий , мы сотворили уже " половинку" реальности, также как архитектор ,придумав план дома, без которого в итоге никакой дом не получится. И далее совершая некие конкретные действия по этому плану, мы даем этой идее( плану) найти свое восприятие и получить в их соединении реальность. И чем больше мышления вложено , тем результат будет лучше. Поэтому и относится к нему надо как к половине реальности, причем определяющей вторую половину. Откуда появится одна самая эффективная техника?,если она не отрабатывалась на основе принципа,идеи. Зная принцип, может сочетаться любая техника каратиста, боксера,борца и т.д. Важно подвести именно технику к соблюдению принципа,идее. Принцип, идея-....если форма(стойка,блок,удар) неправильная,то и энергия не будет равномерной. Если энергия неравномерна, то разум,сознание не будет умиротворен. Когда разум не умиротворен,то энергия в беспорядке. Расслабление всего тела начинается с разума..... Если тренировать,начиная с разума,идеи,мышления и наблюдать за энергией то форма будет постепенно становится правильной,т.есть изнутри наружу.... Тогда и формула: Форма есть пустота,пустота есть форма станет более понятной.