Мудра Исцеление и наполнения 5 чакры. Акаш-мудра.

Акаш-мудра — это символический йогический жест пальцами, выполняемый во время медитации. Средний палец — это место для элемента пространства, а большой палец — для элемента огня. Когда эти двое входят в контакт друг с другом, устраняются такие проблемы, как мигрень, потеря слуха и т. д. Эти недуги связаны с космическими элементами тела. Акаш мудра усиливает космический элемент или космос в теле. Эта мудра не только лечит физические недуги, но и укрепляет душевный покой. Уравновешивает разум и тело, чтобы улучшить духовный аспект практикующего. Сначала положите ладони тыльной стороной на оба колена. Постепенно согните средний палец и плотно прижмите его к большому. Сначала положите ладони тыльной стороной на оба колена. Постепенно согните средний палец и плотно прижмите его к большому. Теперь, сохраняя контакт между средним и большим пальцами, максимально вытяните остальные пальцы. Согласно акупрессуре, кончики среднего и большого пальца обладают некоторыми точками давления, которые при нажатии очищают дыхательные пути и способствуют оттоку праны. Это открывает и уравновешивает горловую чакру Вишуддху. Аюрведа утверждает, что мигрень является результатом недостатка места в организме. Следовательно, Акаш мудра помогает в его увеличении. Эта мудра увеличивает другие четыре элемента (воздух, воду, огонь и землю), а также элементы пространства. Это также оказывает определенное побуждающее и уравновешивающее действие на другие чакры.