Уникальная тренировка.

С помощью таких тренировок я развиваю «упругую силу», которая представляет собой способность тела накапливать энергию упругой деформации и эффективно её высвобождать, способствуя тканям (сухожилиям и фасциям) работать как пружина, усиливая мощность движения.