«Я живу не своей жизнью» – почему возникает это ощущение?

📌Запись на сессию и мои социальные сети: Мой сайт и стоимость сессий: https://daria-psychology.ru/ Вам когда-нибудь казалось, что вы живёте не свою жизнь: как будто где-то есть другая, более правильная версия? Очень многим знакомо это состояние: вроде всё нормально, но внутри появляется ощущение, что есть какая-то «другая» жизнь, более настоящая, более правильная. В этом видео разбираю, откуда возникает это ощущение и почему часто дело не в том, что ты «свернул(а) не туда». В этом видео я рассказываю: • почему возникает ощущение «я живу не своей жизнью» • как на это влияет сравнение и социальные сети • при чём здесь интроекты • почему это ощущение часто усиливается ближе к 30 • и как отличить реальный сигнал от тревожной ловушки мышления Важно: это видео не про то, чтобы смириться и ничего не менять. А про то, как перестать принимать решения из тревоги и начать лучше понимать себя. Друзья, поделитесь в комментариях, знакомо ли вам эта тема?