Прот. Дмитрий Смирнов объясняет, что пост должен адаптироваться под возраст и здоровье. Если пост становится слишком тяжелым, его можно ослабить, особенно при ухудшении самочувствия. Церковь разрешает ослапост больным, беременным, кормящим и тем, кто находится в тяжелых условиях. Важно консультироваться с врачом и священником, но полностью отказываться от поста не нужно.
