Генерализованное тревожное расстройство! Тревога без причины!

Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) — это хроническое деструктивное психическое состояние, при котором человека беспокоит длительное и устойчивое чувство тревоги, лишённое реальных оснований или объекта страха. Говоря проще, люди с ГТР постоянно ощущают тревогу, однако не могут внятно объяснить, чем или кем она вызвана, какого рода опасность или неприятности им угрожают и какие следует предпринять действия, чтобы снова ощутить безопасность и защищённость. Характерная особенность ГТР — тревожное состояние возникает без реальной угрозы. Как я это вижу через Когнитивно-поведенческую терапию: Клиенты страдающие данным типом расстройства имеют иррациональные мысли, негативные убеждения, когнитивные искажения, напоавленные на будущие события. И образ мышления всегда принимает два основных направления: а) Негативное прогнозирование будущего: клиент сам думает о наихудшем варианте развития событий в будущем, сам в него верит и начинает тревожиться об этом гипотетическом сценарии словно об уже свершившемся факте. б) Страх повторения прошлых стрессов: пережив некое травмирующее событие (или цепочку событий), клиент начинает опасаться повторения таких «ударов судьбы», несмотря на мизерную статистическую вероятность этого. Формирование ГТР возникает в основном у тревожного типа личности. Данный тип личности плохо справляется с негативными переживаниями, он не принимает неизбежные события, не отпускает уже завершившиеся негативные ситуации, ожидает наихудший сценарий и так далее. Сочетание биологических факторов и низких навыков противостояния нервно-психологическим стрессам становится причиной возникновения опасений, которые и формируют полноценное генерализованное тревожное расстройство. Кроме этого, для ГТР характерны следующие психосоматические признаки: 1) Мышечное напряжение. 2) Хроническая усталость 3) Раздражительность 4) Нарушения сна 5) Головные боли 6) Сердечно-сосудистые нарушения 7) Пищеварительные дисфункции 8) Снижение либидо