Гормоны счастья и Кортизол, или как быть счастливее.

Поговорим о том, почему нас посещают те или иные назойливые мысли, или почему мы чувствуем себя тревожно. Как избежать ситуации постоянно стресса, выгорания, постоянной усталости, лени. Мысли после посещения мероприятия НЕЙРОСОФИЯ. 00:00 ► Вступление 02:00 ► Гормоны и нейромедиаторы 05:55 ► Основные гормоны (нейромедиаторы) и что их вызывает 04:00 ► кортизол, Симсы и наше счастье 06:40 ► Отслеживаем кортизольные мысли 09:10 ► По утрам будит нас Кортизол 11:45 ► Планирование и Кортизол 13:00 ► Меньше боли - меньше кортизола 16:25 ► Перестраиваем Нейронные дорожки! 18:40 ► Я "ок" даже если я не "ок" Медиатором (посредником) называют химическое вещество, которое обеспечивает одностороннюю передачу возбуждения в химическом синапсе. Некоторые медиаторы (например, ацетилхолин) синтезируются в цитоплазме синаптического окончания, и там же молекулы медиатора депонируются в синаптических пузырьках. (нейротрансмиттеры, посредники, «медиаторы») — биологически активные химические вещества, посредством которых осуществляется передача электрохимического импульса от нервной клетки через синаптическое пространство между нейронами, а также, например, от нейронов к мышечной ткани или железистым клеткам