Зачем нам переживать эмоцию грусти и как это может отразиться на нашей жизни?

Слезы и грусть наконец становятся разрешенными эмоциями в современном обществе. Но почему? Зачем нам нужен процесс горевания? Об этом я и рассказываю в этом видео. 00:00 - Приветствие 00:22 - Про легализацию слёз и грусти 01:04 - Мы всегда что-то чувствуем 01:30 - Куда направлена эмоция грусти? 02:26 - В чем смысл грусти? 03:07 - Сравнение грусти и злости 04:00 - Почему общество не приветствовало грусть? 04:53 - Зачем погружаться в горевание? 07:30 - Что если игнорировать грусть? 09:50 - Что появляется в конце горевания? 10:23 - Как мы начинаем меняться в целом? 11:40 - Возможность обрести опоры в этом процессе 14:00 - Связь грусти и нашей адаптивности 15:20 - Завершение Спасибо за внимание!