Психолог о том, как не впасть в депрессию от жизни в Молдове

Мировые и региональные события испытывают нервы и психику граждан республики на прочность. Сначала, когда началась пандемия коронавируса, большинство населения в течение нескольких месяцев находилось в изоляции из-за карантинных ограничений. Затем, когда вирус стал стремительно распространяться, а число летальных случаев расти, а вакцин еще не было, граждане страны испытывали неподдельный страх. Сейчас в регионе неспокойно – сотни тысяч беженцев вынуждены были приехать в Молдову, чтобы спрятаться от боевых действий. Недавние события в приднестровском регионе с выстрелами из гранатомета в здание МГБ, взрыв радиоцентра недалеко от Тирасполя, провокации вблизи села Колбасна, где расположены склады с боеприпасами. На этом фоне, естественно, растет обеспокоенность людей и, особенно, психические нагрузки, чувство страха охватывает многих. Как сохранять спокойствие и не поддаваться панике в нелегкий период, через который проходит наша страна? Ответ на этот и другие вопросы в программе «Экспертиза» дает доктор психологии Елена Ковалева.