Внутренний ребёнок: почему ты саботируешь свою жизнь | Практика с МАК

Почему умные, талантливые женщины саботируют собственную жизнь? Откладывают мечты, критикуют себя и живут в режиме «надо»? Ответ — во внутреннем ребёнке. В этом видео — глубокий разбор + практика с метафорическими картами (МАК), которую вы можете сделать прямо сейчас. 📥 Презентация из видео в PDF (бесплатно): https://t.me/arkhipova_sense/1317 Метафорические карты. Как читать карту души (глубинная работа с МАК): https://vkvideo.ru/video-232672776_456239021 🔻 Что внутри видео: — Что такое внутренний ребёнок, внутренний родитель и внутренний взрослый — Солнечный и сумрачный ребёнок по Стефани Шталь — Откуда берутся ваши «тараканы в голове» и как они управляют жизнью — 5 языков любви к себе (по Гэри Чепмену, но для отношений с собой!) — Практика с МАК-картами: знакомство с внутренним ребёнком — 6 посланий, которые нужны вашему внутреннему ребёнку — Конкретные шаги, которые можно сделать прямо сегодня — Варианты практики БЕЗ метафорических карт ⏱️ ТАЙМКОДЫ: 00:00 — Эксперимент: что вы говорите себе каждый день? 00:27 — Почему умные женщины саботируют свою жизнь 00:57 — Три части вашей психики: ребёнок, родитель, взрослый 02:38 — Пример: как три части работают вместе 03:23 — Что происходит, когда желания задавлены 04:19 — Откуда берутся внутренние блоки 04:44 — Солнечный и сумрачный ребёнок (Стефани Шталь) 05:36 — Эффект незавершённых дел 06:26 — Метафора матрёшки — Эрик Берн 07:22 — Кто такой солнечный ребёнок 07:46 — Кто такой сумрачный ребёнок 08:49 — Как сумрачный ребёнок проявляется в вашей жизни 10:43 — Что с этим делать: три главных шага 11:06 — Техника: как услышать внутреннего ребёнка 13:44 — Практика: познакомьтесь со своим внутренним ребёнком 15:10 — Работа с МАК-картами: знакомство через образы 17:05 — 6 посланий для вашего внутреннего ребёнка 18:25 — Объединение солнечного и сумрачного ребёнка 19:18 — 5 языков любви к себе — подробный разбор 22:59 — Практика с МАК: определяем свой язык любви 27:01 — Какой будет эффект, если вы начнёте заботиться о себе 28:48 — Медитация: закрепляем состояние в теле 30:28 — Первый шаг — действие в ближайшие 2 часа 31:19 — 3 способа сделать практику БЕЗ карт 34:41 — Зачем нужна работа с внутренним ребёнком: 6 причин 37:30 — Что делать дальше: ваш план действий 38:36 — Послание для вас 📖 Упоминаемые источники: — Эрик Берн, транзактный анализ (эго-состояния: ребёнок, родитель, взрослый) — Стефани Шталь, «Ребёнок в тебе должен обрести дом» (солнечный и сумрачный ребёнок) — Гэри Чепмен, «5 языков любви» ✍️ Практическое задание из видео: 1. Познакомьтесь с солнечным и сумрачным ребёнком (с картами или без) 2. Определите свой язык любви к себе 3. Сделайте ОДИН маленький шаг в ближайшие 2 часа 4. Вернитесь к записям через неделю ═══════════════════════════════ 🔮 ОБО МНЕ: Привет! Я веду канал «Эхолот души» — пространство, где психология встречается с интуицией. Здесь я говорю о: 🃏 Метафорических ассоциативных картах (МАК) — как инструменте самопознания 🌙 Сновидениях — что они говорят о вашем бессознательном ⭐ Астропсихологии — как понять себя через призму звёзд 🎲 Трансформационных играх — как через игру менять жизнь Этот канал для вас, если вы хотите лучше понимать себя, свои эмоции и свою жизнь. Если вы чувствуете, что «застряли» и ищете инструменты, которые работают мягко, но глубоко. 📩 Связаться со мной 🔗 VK: https://vk.com/echolotdushi 🔗 Запись на астро-консультацию/МАК-практику/Т-игру: https://vk.com/echolotdushi ═══════════════════════════════ 👉 Подпишитесь на канал и нажмите 🔔, чтобы не пропустить новые видео 👉 Поделитесь этим видео с подругой, которой оно нужно прямо сейчас 👉 Напишите в комментариях: какое послание для внутреннего ребёнка откликнулось вам больше всего? ═══════════════════════════════ #внутреннийребёнок #МАК #метафорическиекарты