С пользой для здоровья и настроения. Десятки химкинских пенсионеров с палками для скандинавской ходьбы штурмуют парки городского округа. Прогулка на свежем воздухе, разминка и приятное общение – то, что нужно для поддержания жизненного тонуса, уверяет опытный инструктор с многолетним стажем по оздоровительным упражнениям Николай Марков. В Химках он проводит занятия по скандинавской ходьбе с 2014 года.