88 лет, ясный ум и энергия. Профессор Дадали о питании, мышцах и долголетии

Владимиру Абдулаевичу Дадали — 88 лет. Он доктор химических наук, профессор, и он до сих пор плавает, ходит с утяжелителями и читает лекции. В чём его секрет? 👉Telegram Владимира Абдулаевича Дадали →https://t.me/putkzdoroviyu 👉YouTube Владимира Абдулаевича Дадали → https://www.youtube.com/channel/UCr0pLIoxaFUy0N1dJvDxOtg 👉Ссылка на клуб Владимира Абдулаевича Дадали → https://school.pro-zdorovie.ru/clubdadali?utm_source=bazagc&utm_medium=banner&utm_campaign=trening 👉 Школа профессора В.А. Дадали: курсы по нутрициологии онлайн — вебинары в записи→ https://pro-zdorovie.ru/event/ 👉 Купить книги про здоровье по выгодной цене в центре «Путь к Здоровью» → https://shop.pro-zdorovie.ru/Knigi/ 👉 Ссылка на Школу по микробиому 2,3 октября → https://wellnessbiotica.com/event/school-of-microbiota-and-functional-biohacking-spb-2026 Реклама. Дадали Владимир Абдулович, ИНН 782506327702, ООО "Ведагенетика" ИНН 5404053889, ИП Крейнин Геннадий Исаакович ИНН 780600744548, erid 2VtzqxakcuA 👉 Мой Telegram → https://telegram.me/doctor_zubareva 👉 мой MAX → https://max.ru/doctor_zubareva 👉 Мой Закрытый Женский Клуб → https://online.zubarevaclub.ru/anketa_predzapis?utm_source=youtube&utm_medium=dz&utm_content=sh&Erid=2Vtzquidz1r 👩🎓 Обучение нутрициологии МИФИМ - тестовая неделя БЕСПЛАТНО (6 уроков, доступ 5 дней)- https://mifim-online.ru/test-drive?utm_source=youtube&utm_medium=dz&utm_content=sh&Erid=2Vtzquidz1r Реклама. ИП Зубарева Наталья Александровна. ИНН:231119206118, erid:2Vtzquidz1r Нутрицевтики Доктор Зубарева: OZON: https://ozon.onelink.me/SNMZ/wu4pkzve Не является лекарственным средством. Имеются противопоказания и побочные эффекты. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА Реклама. ООО «Бьюти Лайф». ИНН 9715416959 erid:2Vtzqvb3Zba Тайм - коды 00:00 – Кто в гостях: Владимир Абдулаевич Дадали — доктор химических наук, профессор, 88 лет 03:00 – 25 лет школы здоровья: как профессор начал учить нутрициологов первым в России 05:00 – Личный пример: утяжелители, скандинавская ходьба и физическая нагрузка в 88 лет 08:25 – Три вещи для человека в 40 лет: активность, питание, нутрицевтики 10:25 – Микробиом как антиоксидантная система организма 13:40 – Лимфатическая система: почему врачи её недооценивают 14:45 – Книги «Биохимия для нутрициологов»: витамины и минералы 17:00 – Искусственный интеллект назвал Дадали самым известным биохимиком России 18:40 – Мужское здоровье и зачатие: цинк, адаптогены, тестостерон 21:30 – Хлорофилл: хелатный магний и противовоспалительное действие 24:10 – Что убивает после 40 лет: фастфуд, сахар, окисленные масла 25:30 – Ювенильный остеопороз у подростков из-за газировки 26:50 – Растительные масла в пластике на свету: категорически нельзя 28:20 – Саркопения: мышцы как эндокринный орган и лимфатический насос 29:20 – Склеродермия: почему мышцы деградируют с 30 лет 31:00 – Телеграм-канал профессора Дадали: прямые эфиры и ответы на вопросы 33:00 – Клуб единомышленников: научный подход без фантазий 33:50 – 25 лет разработки БАДов: профессор не продаёт, а создаёт рецептуры 34:55 – Три переоценённых и три недооценённых нутрицевтика 35:20 – PQQ (витамин В14): самое высокое содержание в материнском молоке 37:05 – Амигдалин (B17), омега-3: что недооценено и почему 38:20 – Трансжиры и перекиси: в чём разница и что опаснее 39:50 – Пальмовое масло и маргарин: проблема, которую надо обсуждать 40:50 – ГАМК, теанин, ежовик: что реально работает для мозга 42:20 – Топ-5 нутрицевтиков для мозга: лецитин, фосфатидилсерин, ежовик 43:40 – Магний: формы, дозы, соотношение с кальцием 45:10 – Зелёный смузи каждое утро: личный опыт Натальи 46:40 – Витамин D: где доказанная польза, а где культ 47:50 – D3-активатор: витамины С, Е, В2, К для работы D3 52:00 – Холестерин: 80% синтезирует печень. Желчеотток и липопротеин(а) 55:20 – НАД+, НМН, ресвератрол: вмешательство в старение или маркетинг? 57:30 – АТФ и митохондрии: почему заряженные молекулы не проходят мембрану 59:30 – Что пьёт профессор Дадали: витамины, убихинол, омега-3 01:01:00 – Статины и метформин: какие витамины теряются 01:05:10 – Аспирин: скрытые дефициты 1:09:35 – Контрацептивы: на какие дефициты обратить внимание при приеме 1:11:00 – Омепразол: что нужно контролировать при его приеме 1:12:40 – Что нужно восстанавливать после курса антибиотиков? 01:16:30 – Пептиды: трансферфактор, школа Ашмарина, риски рацемизации 1:24:10 – Клетчатка - новая мода ? Виды клетчатки 01:26:40 – Теломеры, амарант и гречка: что реально влияет на долголетие 1:30:00 – Как правильно готовить гречневую кашу ? 01:33:19 – Финальный блиц: кофе, коньяк, завтрак, баня, мясо и масло 01:43:40 – Главный враг долголетия — лень. Главный союзник — питание и движение 01:45:20 – «Пойдёмте обедать» — тоже способ продлить жизнь В этом выпуске — честный и глубокий разговор с человеком, который 25 лет назад первым в России начал учить нутрициологов. Без магии, без «секретных таблеток» — только биохимия, наука и личный опыт. #ПревентивнаяМедицина #ДокторЗубарева