Забирай 5 полезных гайдов о питании: https://t.me/stroynoet... В этом видео мы обсудим: Почему стресс и печеньки — не ваши враги ️♂️ Как физическая активность влияет на вес ⚖️ Как понять, откуда берется лишний вес Как правильно рассчитать свою норму калорий Это не просто о еде, это о вашем отношении к ней — без ограничений и страхов. Поддержите видео лайком и поделитесь своим мнением в комментариях — сталкивались ли вы с заблуждениями о калориях? #питание #калории #стресс #физическаяактивность #нормакалорий #правильноепитание #психологияпитания #здоровье #осознанноеедание #похудение #мотивация #активныйобразжизни