Мастурбация. Польза и вред

Мастурбация: польза и вред. Врач-сексолог Алексей Вилков объясняет, что умеренная мастурбация (2-3 раза в неделю) не вредит здоровью, но чрезмерная может привести к проблемам с эрекцией, снижением либидо и зависимости от порно. У женщин мастурбация часто полезна, помогая лучше понимать свое тело. Важно избегать чувства вины и при необходимости обращаться к специалисту. #мастурбация #сексология #консультациясексолога