Эфир 18.09 Эксперт: Анна Наберухина

Как соединительная ткань влияет на нашу гибкость? Тема: Качать или растягивать. Эксперт: Анна Наберухина, опыт более 20 лет, последние 8 лет — специалист по движению, 2 года — куратор онлайн-курсов студии Александры Кибзий. Сертифицированный тренер Polestar Pilates. Студентка Art of moshion (Слинги в движении). В ходе эфира поговорим про соединительную ткань, про её состав и почему одним людям легко заворачиваются в узел, а другим сложно наклониться к полу с прямыми ногами. Обсудим, что из этого хорошо для жизни = здоровья, а что не очень.