Как «розовый слон» может повлиять на ваш удар в гольфе — советы по психологии игры в гольф

Сохранять позитивный настрой и поддерживать его на протяжении всего раунда игры в гольф непросто. Действительно, оставаться позитивным на протяжении 4-часового раунда может быть очень сложно для начинающих гольфистов. Вместо этого, скорее всего, вы будете испытывать сомнения, разочарование и общее негативное настроение во время игры. В этом видео мы говорим о концепции позитивного мышления в контексте психологической игры в гольф. И мы рассматриваем концепцию розового слона. Проще говоря, образ розового слона используется для того, чтобы показать, что вашему мозгу невозможно не думать о розовом слоне, если вас об этом попросят. Одного упоминания розового слона достаточно, чтобы подумать о нем, независимо от того, сказали ли вы своему мозгу этого не делать. То же самое верно и для препятствий и штрафных зон в гольфе. Например, вместо того, чтобы думать: «Не выходи за пределы поля», находясь на ти сложной лунки, выберите цель и подумайте о том, чтобы попасть именно в эту цель. Тот же совет применим и к удару через воду. Вместо того чтобы думать: «Не заходи в воду», скажите себе, что клюшка, которую вы держите, идеально подходит для того, чтобы отправить мяч в желаемую зону приземления. То же самое относится к слайсам и так далее. Перестаньте думать о том, чего «не следует» делать на поле для гольфа, и сосредоточьтесь на том, что «следует». #гольф