Как перестать думать о плохом

Канал Техники самопомощи. (Е.Дмитриенко) #успокоиться https://t.me/c/3416093519/5 Запись на консультацию: https://vk.com/dmitrienko.online 00:00:00 как перестать думать о плохом? 00:00:30 Что меня заставляет думать о плохом? 00:04:35 Если я не думаю о плохом, то о чем я думаю? 00:06:31 Как я себя поддерживаю? 00:08:21 Кого я слушаю? 00:12:39 Упражнения. 10 идей и 7 чудес. 00:15:21 С кем я общаюсь? 00:16:54 Книги. 00:20:46 EMDR