В поиске себя | Самооценка

От неё зависят взаимоотношения с окружающими, критичность и требовательность к себе. Самооценка. Как сформировать её адекватной и действительно ли так плохо, если она занижена или завышена? Поговорим об этом с психологом Еленой Бритовой в новом выпуске программы «В поиске себя»