Когда НУЖНО делать массаж и чем он полезен ? Главные МИФЫ о массаже

✅Твоё тело просит любви 👉Почему тело «сыпется» после 30−40 лет 🔥Бесплатный закрытый эфир - https://doctor-malyshev-new.ru/webinar Мой Telegram канал (полезные материалы и живой контакт) 👉https://t.me/doctormalyshev ________________________________________ 🕐Таймкоды: 00:00 Главные мифы о массаже 00:34 Почему пациенты выбирают массаж 01:45 Личный опыт массажиста 04:23 Миф «чем больнее — тем лучше» 09:27 Вся правда про антицеллюлитный массаж и синяки 10:20 Как часто можно делать массаж, чтобы не навредить 11:09 Почему массаж запрещен при хронической боли 12:06 Как массаж влияет на кровообращение в мышцах и метаболизм 13:03 Причина, по которой эффект от массажа всегда временный 16:00 Сакроилеит и скрытые причины боли, которые массаж не вылечит 18:40 Медицинский массаж против СПА 20:07 Как понять, что вам нужен не массажист 21:05 Что обязательно нужно сделать перед походом на массаж 22:04 Что делать, если после массажа боль сильно усилилась? 23:48 Связь между эмоциональным напряжением, стрессом и болью в теле 26:06 Как избавиться от хронической боли 27:54 Как найти хорошего специалиста и бережно изменить образ жизни ________________________________________ 🔷Авторы подкаста: Илья Малышев Павел Болвинов #массаж #больвспине #хроническаяболь #мануальнаятерапия