Реабилитация после эндопротезирования коленного сустава. Первые недели после операции.

Реабилитация коленного сустава после эндопротезирования: упражнения для первых недель. Включает сгибание/разгибание голеностопного сустава, отведение бедра, работу с валиком для разгибания колена и удержание в положении на подставке. Упражнения выполняются 2 раза в день в течение месяца, без болевого дискомфорта (до 5-6 баллов по шкале боли). Подходят для обеих ног, даже если операция проведена на одном суставе. Важно регулярное выполнение для восстановления подвижности и силы мышц.