САША БОЧАР | КАНАЛ СИЯНИЕ

Приглашаю в ВЕСЕННИЙ ЛАГЕРЬ выходного дня для детей☺️👧 30 марта — 2 апреля | 4 дня весенних каникул Весенние каникулы — это время приключений, новых друзей и настоящего живого общения 🌿 Мы создаём пространство, где дети могут играть, двигаться, фантазировать и проводить время без гаджетов, в дружеской и тёплой атмосфере. ✨ Тема лагеря — космонавтика и полёт исследователя. Каждый день — новая миссия, задания, открытия и приключения. Что будет в лагере: 🚀 увлекательный квест с заданиями и подсказками 🎨 арт-терапия и творчество 💃 занятия по брейк-дансу 🔥 баня (бережно, по возрасту) 🎲 настольные и командные игры 🎬 просмотр фильма 🎤 караоке и вечерние активности 🌲 прогулки и живое общение Самое главное — дети будут много общаться, взаимодействовать друг с другом, учиться дружить и быть частью команды. Формат участия: • можно оставить ребёнка с нами (каждого ребёнка обсуждаем индивидуально); • можно приехать вместе с ребёнком и прожить этот опыт рядом. 📍 Место проведения: посёлок Рохма 30–40 минут от города — удобно и близко. Хотите по-родному, в тёплой атмосфере провести каникулы вместе со своими детьми? Пишите плюсик в комментарии, отправлю полную программу 🙌🏻 ⚠️ Количество мест ограничено.

Приглашение на Гвозди-терапию👯♀️ 9 марта в 19:00 Клуб : GW fitness gio Долгоозерная, 14к2 Гвозди — это инструмент, который возвращает нас в реальность. Это диалог с телом и тишиной. Мы не будем терпеть — мы будем наблюдать.😇 Мы не будем бояться — мы будем дышать.😍 Если вы давно хотели попробовать, но откладывали — пришло время. В программе: ✔ Теоретическая часть (безопасность, работа с вниманием) ✔ Медитативный вход ✔ Практика стояния Хочешь к нам? Ставь + под этой записью или напиши нам в директ ❤️Мы с удовольствием будем рады видеть тебя😘 #гвозди #спб#релакс #отдыхдуши #практика

Отличная новость! 😍➡️ Приглашаем на Саундхилинг 7 марта в 19:30 — звучит как план для идеального вечера субботы.💫😇 Это действительно отличный способ завершить рабочую неделю и качественно провести выходные😘 Поставь + или напиши нам в директ если ты тоже хочешь окунуться в спокойствие и умиротворение😘🥹 #саундхилинг #саундхилингспб #relax #расслабление #вселучшеедлясебя

Йога на природе 🕊️— это прекрасный способ соединиться с собой и окружающим миром. 🤗 Занятия на свежем воздухе имеют массу преимуществ перед тренировками в зале или дома.🧘🏼 С нетерпением ждем теплую погоду , чтобы окунуться в пробуждение вашей собственной энергии. 🙏🏻💫 Хочешь попробовать с нами? Ставь + под этой записью или пиши нам в директ 🩵🕊️ #йога #йоганаприроде #йогаспб #спб отдыхдлядуши

Приглашаем тебя провести незабываемые дни в самом удивительном уголке нашей планеты — на загадочной и дикой Камчатке!🌄🗻😍 🧘🏼 Каждое утро будет начинаться с разминочной йоги — мягкий способ подготовить тело к физическим нагрузкам, разбудить суставы и мышцы, а также настроить дыхание. 🥘 Насладишься уникальной локальной кухней — свежевыловленной рыбой и морепродуктами, приготовленными на твоих глазах, лучшими в своем деле ➡️ https://elismotreli.ru 🚤 Увидишь китов, касаток и сивучей во всей красоте своей естественной среды обитания. 🛶 Прогулка на катере по Тихому океану подарит впечатления на всю жизнь. ➽ Попробуешь себя в рыбалке и почувствуешь вкус настоящих приключений. 🏄 Погрузишься в мир волн вместе с нашим инструктором по серфингу. 🐻 Увидишь настоящих диких медведей в свободном пространстве 👉 Поднимешься на вершины вулканов, ощутишь силу земли и прикоснешься к её сердцу. 🌄Вечерами тебя ждут Поющие чаши, которые погрузят тебя в состояние «внутренней тишины» и глубокого расслабления, которого так не хватает в повседневной жизни. ☕ Бонусом к программе, баня на берегу Тихого океана, заряженная энергетикой места. 🗓 Даты путешествия: 12-20 августа🕊️ Подари себе яркие воспоминания и возможность насладиться каждым мгновением жизни! Успей стать частью волшебства Камчатки! ❤️🗺️🌄 Хочешь с нами в тур? Ставь + или напиши нам в директ💫🌟 #Камчатка #йога #путешествие #relax #поющиечаши

Баланс тела и тишина ума. Приглашаю вас на уникальную практику 🌟Йога 🌟Гвозди 🌟Саундхилинг Это не просто растяжка. Это путешествие внутрь себя: ✨ Йога — мягко подготовит тело, раскроет тазовую область и снимет зажиры, чтобы было комфортно. ✨ Стояние на гвоздях — короткая, но глубокая медитация. Учимся принимать дискомфорт, отпускать мысли и находить точку покоя даже в острых ощущениях. ✨ Саундхилинг — исцеление звуком тибетских чаш и гонга. Вибрации уберут остатки напряжения и погрузят вас в состояние глубокого расслабления. Пиши + в комментариях или в директе и мы запишем тебя😍 Прекрасного дня, дорогие друзья!😍 #йогаспб #гвоздистояние #релакс #отдыхдлядуши #вседлясебя

Приглашаю тебя 18 января на ЗВУКОВУЮ МЕДИТАЦИЮ С ПОЮЩИМИ ТИБЕТСКИМИ ЧАШАМИ! Где ты отпустишь мысли, тревогу и наполнишься спокойствием и расслаблением✨ КАК ПРОХОДИТ ПРАКТИКА: Знакомство и настройка — создаем безопасное пространство для всех участников. Медитативное погружение — учимся слышать себя и свои ощущения. Развитие навыков коммуникации — через невербальные практики улучшаем взаимопонимание в отношениях (семья, пара, работа). Это помогает мягко укреплять доверие, открытость и чувствовать личные границы. Звуковая терапия — работа с поющими чашами, гонгом, бубном и другими инструментами для гармонизации состояния. Вы можете прийти с конкретным запросом или просто за глубоким отдыхом — одни, с близкими или друзьями. Практика подарит вам ресурс, который останется с вами надолго. Стоимость - 2000 руб. Ближайшая практика 18 января 2026 г. в 16:15. Запись через бота @SashaBocharBot либо через личное сообщение @Sasha_bochar2025 (в телеграмме) Расписание практик: https://t.me/givoichat #саундхилинг #поющиечашиобучение #авторскиетуры

🥰😀😗🙃😆😚🥲😇🥲🙃😁 - это погружение в целительные звуковые вибрации, которое помогает: 🔽расслабиться и перезагрузиться на физическом и эмоциональном уровне; 🔽запустить естественные процессы восстановления организма; 🔽мягко проработать внутренние блоки и напряжение. КАК ПРОХОДИТ ПРАКТИКА: 1⃣Знакомство и настройка — создаем безопасное пространство для всех участников. 2⃣Медитативное погружение — учимся слышать себя и свои ощущения. 3⃣Развитие навыков коммуникации — через невербальные практики улучшаем взаимопонимание в отношениях (семья, пара, работа). Это помогает мягко укреплять доверие, открытость и чувствовать личные границы. 4⃣Звуковая терапия — работа с поющими чашами, гонгом, бубном и другими инструментами для гармонизации состояния. Вы можете прийти с конкретным запросом или просто за глубоким отдыхом — одни, с близкими или друзьями. Практика подарит вам ресурс, который останется с вами надолго. Стоимость - 2000 руб. Ближайшая практика 18 января 2026 г. Запись через бота в телеграмме @SashaBocharBot либо через личное сообщение @Sasha_bochar2025.

🎄 ПЕРВАЯ БАНЯ В НОВОМ ГОДУ| 11 января | 12:00–17:00 Начинаем год в теплой компании , чтобы начать Новый год с чистого листа. 🧖Мастера: @Dzodzy Сергей — парение и банные ритуалы @sasha_bochar — звуковые практики и гармонизация ✨ Что вас ждёт: • Групповой прогрев и ароматерапия • Индивидуальные парения с душистыми вениками • Массаж энергетических точек стоп • Прозвон чашами для очищения и гармонии • Скрабирование для мягкости кожи • Загадывание желаний под целительный звон чаш • Купание в бассейне • Контрастные процедуры • Душевное чаепитие • Новые знакомства в атмосфере тепла 💫 Особенности Пространство, где вы обретёте: · Лёгкость и ощущение внутреннего праздника · Тишину и внутренний баланс · Полное обновление на всех уровнях Детали: 📍 Место: Муринские бани (ул. 2-я линия, 2, Мурино) 💸 Стоимость: 5500₽ (4500 ₽ при записи вдвоём) Количество мест ограниченно. Запись: •Через личное сообщение либо пиши в комментарии https://t.me/givoichat/1/3970 Это возможность, когда можно зарядиться и наполниться перед предстоящими рабочими буднями, войти в Новый год с новыми силами — обновлёнными, лёгкими и наполненными волшебством!

вся программа в тг @Sasha_bochar2025 https://t.me/givoichat #авторскиепутешествия

Мальдивы https://t.me/sasha_bochar_yoga #авторскиепутешествия