Психолог Татьяна Никитинская

«Жизнь — даже с её неизбежными травмами, болью, страданиями и смертью — это дар. Дар, которым мы пренебрегаем, когда делаем себя узниками своих страхов, душевных ран, боли, стыда, чувств превосходства или неполноценности, своей потребности власти и контроля. Превозносить дар жизни — значит находить этот дар во всём, что нас окружает». Эдит Эва Эгер

Иногда нужно дойти до самого конца.Чтобы понять, что предела нет. Есть только свет луны бесконечность возможностей. #дыханиеосени #возможности #суперлуние #полнолуниеоктябрь

11 "нет с отзывами" у психолога. Это мое личное субъективное мнение, которое совпадает с мнением авторитетных для коллег и моих учителей. 1. Использование клиентов в целях продвижения. Клиент уже заплатил за услугу. Продвижение психолога не должно происходить за счёт клиентов. Этика же запрещает любое использование клиента в своих целях. 2. Нарушение конфиденциальности. Любая история узнаваема, даже с измененными именами. Даже если якобы не узнаваемо. Лично я не хочу видеть некоторые свои истории ни в каком виде в публичном пространстве. Однажды арт-терапевт выложила мои поделки из глины после арт сессии, да, никто бы не узнал, что это делала я. Но я так плакала, это было такое личное, глубокое, оно не предназначалось для широкой публики. Ни анонимно, никак. 3. А где плохие отзывы? Не верю, что прям всем клиентам 100% зашло у психолога. Уверена, что и у меня есть недовольные или не получившие пользы. Это нормально. И если мы публикуем отзывы для того, чтобы показать свою работу, то тогда надо честно, да? 4. А если это работа клиента? Если 99% рефлексии клиента? Если это работа предыдущих коллег? Это клиент такой осознанный, прокаченный пришёл. 5. Личное - это личное. Если человек пишет в ЛС, значит это предназначалось для диалога. Если бы хотел публично - написал бы публично в комментариях или своих соц сетях со ссылкой на специалиста. Именно так я пишу отзывы. 6. Отзыв имеет срок. Спустя время и клиент читает другой, и терапевт уже другой (новые обучения, личностный рост, личные обстоятельства) и не факт, что будет совпадение между ними. 7. Подставные отзывы. Тут без комментариев. Как пишут с разных сим карт, как пишут друзья и семья всем известно. Да что говорить! Я сама писала отзывы друзьям. 8. Очень индивидуально все. Что подошло одному может вообще не помочь другому. Вы же знаете врачи/мастера сферы услуг . 9. Уязвимость: клиент раскрыл душу, рассказал сокровенное. Он попадает в зависимую позицию и может бояться отказать психологу. 10. Клиент имеет право на безопасность и сохранение истории и своих чувств по умолчанию. Он не должен читать просьбы психолога и мучиться ответом. Еще раз: если клиент хочет - он пишет отзыв публично, способов масса. Запрета нет. 11. Тот кому не подошёл психолог, чувствует уязвимость: "Что со мной не так? Ведь всем помогло, а мне нет". Это стигматизирует и усиливает психотравматизацию. Также возникает страх обращаться дальше. Все мои лучшие учителя и врачи, а также мои личные психотерапевты имеют полную запись без отзывов. У меня, кстати, тоже почти полная запись. Речь шла про индивидуальную оплачиваемую работу. Группы, игры, форматы не психотерапии имеют меньше ограничений касаемо отзывов. Музыка: 5 Cents Back Музыкант: music by audionautix.com Лицензия: https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/legalcode

Посмотрите на эту силу. Ветер не спрашивает разрешения. Он срывает листья, которые держались всю осень, обрывает последние связи. И нам иногда кажется, что наша жизнь - это такой же хаос. Рушатся планы, уходят люди, меняются обстоятельства. Мы цепляемся за ветки из последних сил, пытаясь контролировать то, что нам не подвластно. А что, если перестать держаться? Что, если это не хаос, а естественный ход вещей? Природа не страдает, отпуская лист. Она готовится к зиме, чтобы весной раскрыться вновь. Наша психика устроена так же. Есть вещи, которые нужно отпустить: старые обиды, иллюзии контроля, отношения, которые себя изжили, представления о себе, которые нам мешают. Не для того, чтобы стало пусто, а для того, чтобы освободить место чему-то новому. Попробуйте сегодня подумать: за что вы держитесь так сильно, что уже давно пора отпустить "на волю ветра"? И что может появиться на этом месте, когда стихнет буря? Если вам трудно отпустить ситуацию, напишите об этом в комментариях. Или сохраните это видео для того, кто в нем сейчас нуждается